ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب ماء ساخن يوميًا
تعتبر المياه من أهم العوامل التي تساعد في الحصول على جسم مثالى بدون دهون زائدة أو ترهلات، فالكثير من أطباء التغذية ينصحون بتناول 8 أكواب يوميًا من المياه حتى تنقى الجسم من السموم.
و يقول الدكتور محمد إبراهيم، إخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية، أن عنصر المياه عنصر هام جدًا للجسم وخاصة لمن يريدون خسارة الوزن الزائد وكوب واحد من المياه الساخنة في الصباح من أفضل الطرق لحرق الدهون وطرد السموم الضارة من الجسم وتنقية مجرى الدم.
فالماء الساخن له نفس تأثير الذهاب إلى صالات السونة تماما، إضافة لهذا فقد أثبتت الدراسات العلمية أن الماء الساخن يساعد على تقليل معدلات التفكير السلبي في المخ مما يجعلك تتمتع بحياة أكثر هدوءا وأقل توترا، لا تتردي في تناول كوب من الماء الساخن أو المغلي مع بداية كل يوم سوف ستندهشين من نتاجئه السحرية في تخفيف ترهلات البطن والأرداف.
