5 أسباب تصيبك بالسمنة.. تعرفي عليها
تعتبر السمنة إحدى أهم المشاكل التي يعانى منها كثيرات، والتي تكون نتيجة لقلة الحركة والاعتماد على الأغذية الجاهزة ذات الدهون العالية، وحتى تتفادى الإصابة بها يقدم الدكتور محمد مجدى، استشارى جراحات السمنة، أهم الأسباب التي تؤدى لذلك.
قصور الغدة الدرقية:
قصور الغدة الدرقية أو ما يعرف بكسل الغدة الدرقية، هي حالة يتم فيها إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بكميات قليلة، مما يؤثر على عمليات الأيض المختلفة في الجسم، ويصبح التمثيل الغذائي بطيئا، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، والعلاج هنا هو بإعطاء هرمونات بديلة.
وعادة ما تحدث هذه المشكلة في أي سن، وقد تكون أكثر شيوعا عند السيدات الكبيرة في السن.
التقدم في السن والشيخوخة:
من المعروف عادة أنه كلما كانت كتلة العضلات في الجسم أكثر كل ما كان حرق السعرات الحرارية أكبر، ومع التقدم في السن عادة ما يخسر الجسم كمية من العضلات، وتصبح أقل نشاطا، مما يعني أنك تحرق سعرات أقل، وطالما لا تزال تحافظ على نفس الروتين المتبع من السعرات الحرارية المتناولة والنشاط البدني فمن المؤكد سيكون سببا في زيادة الوزن، وهنا لا يسعك سوى زيادة نشاطك البدني للحفاظ على العضلات وتقويتها، وتنظيم حياتك الغذائية.
متلازمة كوشينج:
متلازمة كوشينج Cushing’s syndrome الناجمة عن زيادة مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، وقد يكون سبب الإصابة بها هو نتيجة العلاج لمدة طويلة بواسطة مجموعة أدوية السترويد، أو متلازمة كوشينج الذاتية الناتجة عن وجود ورم في الجسم، وزيادة الوزن هي أحد الأعراض المنتشرة لمتلازمة كوشينج، وخصوصا في منطقة الوجه والصدر والبطن، نتيجة خلل هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على توزيع الدهون في الجسم ليتركز في هذه المناطق بالذات، وعلاج متلازمة كوشينج يتم بحسب السبب فيها، فأما أن يتم تقليل أو سحب الأدوية الستيرودية المستخدمة، أو استئصال الورم.
التوتر والاكتئاب:
هل تعلم بالأكل العاطفي الناتج عن التوتر والاكتئاب؟ تتأثر شهية الأشخاص عادة بالمزاج السيئ والقلق والاكتئاب نتيجة للسمنة، فمنهم يفقد شهيته ويخسر وزنه، ومنهم العكس ممن يجد في الطعام وسيلة لتهدئة النفس فيقبل عليه، ليصاب بما يسمى بمشكلة "الأكل العاطفي"، والتي عادة ما يرافقها مشكلة الزيادة في الوزن، وفي علاج هذه الحالة يلزم التدخل النفسي والسلوكي، لإيجاد البدائل الصحية والعادات التي قد تملأ وقت الفراغ كممارسة نشاط بدني معين أو هواية معينة.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
متلازمة تكيس المبايض أو ما يعرف بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة شائعة بين النساء وتؤثر على عمل المبيض لدى المرأة، وقد تشمل أعراضها عدم انتظام الدورة الشهرية، صعوبة في الحمل، ظهور الشعر في مناطق غير مرغوبة وزيادة في الوزن خاصة في منطقة الخصر، وتتفاوت درجات الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وبناء عليها يتم إعطاء العلاج بالأدوية إلى جانب اتباع نمط الحياة الصحي الذي يتطلب تطبيق حمية غذائية محسوبة السعرات، مع ممارسة الرياضة.
