أصعب أنواع الريجيم.. فقدان الوزن في 5 أيام فقط
ريجيم الأناناس لفقدان الوزن من أصعب أنواع الرجيم، ومن خصائص هذا الريجيم أنه يفقد الوزن الزائد بسرعة وفعالية قوية، فإذا كنت بحاجة إلى أن تخسر وزنًا بشكل سريع، يمكنك اتباع هذا الريجيم ومن ثم إتباع نظام صحيّ تستمر به لتصل إلى الوزن المرغوب فيه.
ريجيم الأناناس فعّال لكن لا ينصح بالاستمرار به لأكثر من 5 أيام، ولا يمكن لمن يعاني من أمراض ضغط الدم أو السكري أو الحوامل أو غيرها أن يتبع هذا الريجيم.
ومن فوائد هذا الريجيم أن الأناناس يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ونسبة عالية المياه وبالتالي فإنه يعمل كمدر للبول .
ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهل عملية الهضم. يساعد أيضاً على إزالة السموم من الجسم.ويحتوي الأناناس على بروميلين، وهو خليط من الإنزيمات لهضم البروتين الذي يعمل كمضاد للالتهابات.
والأناناس يمدّ الجسم بالكثير من الطاقة اللازمة .
لريجيم الأناناس مميزات وعيوب أبرزها :
• يعتمد في الأساس على نوع واحد من الطعام كمكون أساسي مضافا إليه بعض المكونات الفرعية وهو ما يطلق عليه البعض الريجيم الكيميائي.
• قد يعود الوزن المفقود مرة أخرى سريعاً، وريجيم الأناناس فعال جدًا في إنقاص الوزن وبسرعة، فهو يخفف عسر الهضم والتهاب المفاصل والتهاب الجيوب الأنفية وعصيره طارد للديدان.
• يساعد الأناناس الجسم على التخلص من جميع الطفيليات المعوية ويزيد من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وبالتالي يساعد الجسم على التخلص من الدهون.
• ويكمن سر فعالية الأناناس في إنقاص الوزن في أنه غني جداً بأنزيم البروميلين الذي يساعد الجسم على هضم البروتينات ويعالج الالتهابات ويسرع من عملية حرق الدهون.
الريجيم:
تناول 2 كيلو من الأناناس يومياً، على مدار اليوم، على أن لا تزيد المدة عن 3 ايام.
ويمكن إنقاص من 2-4 كيلوغرام في هذه المدة القصيرة.
