على طريقة سمية الخشاب خسارة 12 كيلو جراما في شهر
كشفت الفنانة المصرية سمية الخشاب، عن الحمية الغذائية التي اتبعتها، لكي تستطيع الوصول إلى الوزن المثالي.
وقالت، عبر برنامج "التفاح الأخضر"، الذي يذاع على فضائية "إم.بي. سي" أن السر وراء خسارتها لوزنها هو تناولها لعقاقير مانعة للشهية، بالإضافة إلى اتباعها لنظام غذائي صارم وصفه لها طبيب ألماني.
وأكدت أن هذا النظام الغذائي الصارم قائم على تناولها لشوربة محتوية على خضار، ونوع من اللحوم، بالإضافة إلى العصائر، وذلك لمدة شهر كامل خسرت خلاله 12 كيلو جراما.
وأوضحت أنها استمرت في اتباع هذا النظام لمدة 9 أشهر، حتى تمكنت من خسارة 20 كيلوجراما، وأصبح وزنها 59 كيلوجراما، مؤكدة أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني.
وأشارت إلى أنها -الآن- تتبع نظاما لتثبيت وزنها والحفاظ على الوزن الذي وصلت إليه يعتمد على تناول كل أنواع الأطعمة، ولكن بكميات قليلة، كما أنها تستبدل وجبة بالمكسرات بمقدار كف اليد، لأنها تساعد على تحفيز حرق السعرات، كما أن لها دورا كبيرا في نضارة البشرة.
29 - 10 - 2014, 03:31 PM
العرض العادي
