نصائح للمرأة الحامل أثناء السفر

[Mary Naeem]

نصائح للمرأة الحامل أثناء السفر

أحيانا تضطر المرآة الحامل إلى السفر وهي في شهورها الأخيرة مما يسبب لها ازعاجا وقلقا بل وارتباكا في كل أمور حياتها.

ويقدم الدكتور عاصم الليثى، إخصائي أمراض النساء والتوليد، نصائح للحامل قائلا:

*قبل سفرك مباشرة لابد ان تراجعي طبيبك المتابع لحالتك وذلك للتأكد من عدم وجود مضاعفات أو أعراض مبكرة للولادة أو ما اذا كنت تعانين من ارتفاع في ضغط الدم او من سقوط المشيمة أو إذا كنت حامل بـ "توأم" او تتعرضين لانقباضات مبكرة..فكل هذه الحالات تجعلك تفكرين مرات في إلغاء رحلة سفرك تجنبا لتداعيات أنت في غني عنها.

*احرصي علي تحضير كل أوراقك التي توضح تاريخ ومتابعة الحمل وأخذها معك وذلك في حالة ما اذا كنت قد تأكدت من عدم وجود أي من الموانع السابق ذكرها.

*يفضل للسيدة الحامل في شهورها الأخيرة السفر بالطيران لاأنه أأمن لك في هذه الفترة ..لأن السفر بالسيارة غالبا ما يكون له توابع وتداعيات خطيرة.

*عند ركوبك الطائرة احرصي على أن تجلسي علي طرف الكرسي حيث تستطيعين التحرك بسهولة الامر الذي يتطلب منك دخول الحمام لعدة مرات مع الحرص علي تحريك الأرجل لمنع حدوث جلطات

احرصي عزيزتي علي لبس حزام الامان وذلك بان يوضع الحزام الاول تحت البطن والطرف الاخر بين الثديين وذلك لتجنب الضغط علي الرحم

* تأكدي من تاريخ المرض في عائلتك وخاصة ما يتعلق بحدوث الجلطات او ما شابه ذلك ..الامر الذي يجعلك تحرصين علي ارتداء الشرابات الطبية.

* احرصي علي تحريك أقدامك باستمرار والوقوف من آن لآخر حتي تتمكنين من الوقوف بسهولة دون حدوث اي مضاعفات مفاجئة. واحرصي ايضا علي الاكثار من شرب السوائل ما يساعدك علي تخطي فترات العطش التي ينجم عنها الاصابة بالجفاف ما يؤثر فى وضع المشيمة وكمية السائل الموجود حول المولود