منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 06 - 2013, 03:41 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,942

برمج عقلك إيجابا .....
كيف تتغلب على رسائلك السلبية ؟؟
كيف تبرمج الرسائل الإيجابية؟؟
التغلب على الرسائل السلبية:
ــ أن تخلق في نفسك مناعة كي لا تقبل ولا تقتنع بأية رسالة سلبية (مثلا: لا تقبل فكرة أنك ضعيف الثقة بنفسك)
ــ أن ترد على الرسائل السلبية بهدوء من خلال إبراز بطلانها أو من خلال السخرية منها
... ــ أن تشرع في العمل والإنجاز كرد على سلبية الرسالة (أن تنجز شيئا يقوي ثقتك بنفسك مهما كان بسيطا ...وافتخر بذلك)
برمجة الرسائل الإيجابية:
ـــ أن تكون رسالتك واضحة ومحددة (مثلا: أنا الآن إنسان واثق من نفسي)
ــ أن تكون رسالتك إيجابية (واثق).
ــ يجب أن تدل رسالتك علي الوقت الحاضر (الآن).
ــ أن يصاحب رسالتك اقتناع و إحساس قوي بمضمونها .
ــ أن تكرر الرسالة عدة مرات .

برمج عقلك إيجابا .....

التعديل الأخير تم بواسطة Mary Naeem ; 21 - 06 - 2013 الساعة 11:39 AM
رد مع اقتباس
قديم 20 - 06 - 2013, 04:07 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
virgen mary Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية virgen mary

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 81
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 15,074

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

virgen mary غير متواجد حالياً

افتراضي رد: برمج عقلك إيجابا .....

شكراااااااا مارى
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 06 - 2013, 11:40 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,942

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: برمج عقلك إيجابا .....

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
قديم 23 - 06 - 2013, 10:37 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
روشا الفرفوشه Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية روشا الفرفوشه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 36
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : طفله كبيره
المشاركـــــــات : 26,618

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

روشا الفرفوشه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: برمج عقلك إيجابا .....

ميرسى على موضوعك الجميل
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 06 - 2013, 08:09 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,942

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: برمج عقلك إيجابا .....

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
قد ترمي لك طُعمًا لاصطيادك
تحب ترمى اول حجر
لن ترمي بعد اليوم قشر الموز!
جرب ترمي الصندوق
لا ترمي النفايات


الساعة الآن 12:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024