منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22 - 04 - 2013, 11:44 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,619

انقاص الوزن 9 كيلو عن طريق ريجيم الفجل




انقاص الوزن 9 كيلو عن طريق ريجيم الفجل

الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ، وتسهيل عملية حرقها ، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف .

ففي خلال أسبوع واحد فقط يمكن للفجل ان يقضي على 9 كيلو جراماً من الدهون المتراكمة في الجسم .

للحصول على النتيجة المطلوبة يجب اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية .

أولاً : وجبة الإفطار

برتقالة + حبة جبن + كوب مرمية .

ثانياً : وجبة الغذاء

6 حبات فجل + صدر دجاج مشوي + نصف برتقالة .

ثالثاً : وجبة العشاء

6 حبات من الفجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس.

إحرصي أيضاً على إستشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من مرض معين , إذا كنتِ تتابعين مع طبيب تغذية فيفضل سؤاله قبل البدء في الريجيم .



رد مع اقتباس
  #2  
قديم 23 - 04 - 2013, 02:53 PM
الصورة الرمزية فرونكا
فرونكا فرونكا غير متواجد حالياً
..::| العضوية الذهبية |::..
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: حضن يسوع
المشاركات: 10,702

موضوع جميل مارى ربنا يباركك
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 24 - 04 - 2013, 01:50 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,619

شكرا على المرور
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدول ريجيم الفجل لانقاص الوزن Mary Naeem الجمال والمكياج 0 17 - 01 - 2024 06:04 PM
اسهل طريقة رجيم انقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع بدون تعب ( مع الاثبات ) MenA M.G منتدى الطب 0 15 - 09 - 2016 12:02 PM
ريجيم الفجل...اخسري كيلو يومياً من وزنك مع هذا الريجيم Mary Naeem الجمال والمكياج 0 26 - 02 - 2015 04:09 PM
رجيم فرنسي لـ انقاص الوزن 4 كيلو في اسبوع فرونكا الجمال والمكياج 0 02 - 09 - 2012 04:30 PM
هاااااام ريجيم الفجل لخسارة الوزن بسرعة فرونكا الجمال والمكياج 2 06 - 07 - 2012 03:36 PM


الساعة الآن 07:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025