نصائح عامه.. كيف تهتمي باظافرك

[فرونكا]

1ـ لا تستخدمي أظافرك أبداً كأداة لأقتلاع أو تثبيت شي أو فتح العلب .

2ـ استعملي حدبة الإصبع أثناء الضرب على الآلة أو الكيبورد.

3ـ إحمي يديك وأظافرك بقفازات القطن أو المطاط لجميع أنواع الأعمال التي يدخل فيها الماء

، الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسيل .

4ـ إنقعي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ على الأقل مرة وحده بالأسبوع.

5ـ إذا كانت أظافرك تتقصف بسهولة ، فهذا معناه أنك تعانين من نقص فيتامين (( أ ـ a ))

، أنصحك بالأكثار من تناول البيض والألبان والجبن والزبدة .

6ـ إذا كان إبهامك ( الأصبع الكبير المنفرد ) خشن الملمس ومشقق ،

فهذا معناه نقص في فيتامين (( ب ـ b )) .

7ـ نظفي يوميا أسفل الظفر بعناية ولا تهمليه طويلا فيصبح من الصعب إزالة الأوساخ تحته



8ـ لا تقومي بإطالة أظافرك أطول من المعقول فتبدو قبيحة كأنها أظافر (( ساحرة)) .
ولمشكلة السواد الذي على مفاصل الاصبع استخدمي الليمون دائما

حتى لوكنتي عالسفره او تشتغلي فالمطبخ



يجب ان تكون الالوان التي تستخدميها في المناكيرفاتحه

مثل (البيج ، الوردي الباهت ،الموف البارد،جميع الالوان البارده والفاتحه )

اما في المناسبات اختاري الالوان الامعه مثل الفضي

لمن تعاني من مشاكل في اظافرها تعالي ::

خلطه لاظافر قويه وصحية:

المقادير: ملعقة ص صفار بيضه+2- ملعقة عسل+ملح

الطريقة:قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها .

ثم قومي بدعك أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة

ثم قومي بشطف أصابعك جيداً بالماء البارد والملح تستخدم هذه الخلطه مرتان في الأسبوع


خلطه لتقوية الأظافر:

:-a المقادير:زيت خروع+نصف فص ثوم

الطريقة:ضعي على أظافرك زيت الخروع ثم قومي بتفريكها بفص الثوم

خلطه لتنظيف الأظافر:

المقادير:5جرامات عصير ليمون+95جرام ماء ورد

الطريقة: قومي بمزج المقادير مع بعضها ثم قومي بغمس قطعة من القطن في المزيج ثم امسحي أظفارك بها. ثم اتركي المزيج على أظفارك لمدة خمس دقائق ثم قومي بغسل يديك

خلطه لتبييض الأظافر:

المقادير: ملعقتين من عصير الليمون + ملعقتين من ماء الورد

الطريقة :قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بنقع أظافرك في الخلطه لمدة ربع ساعة


خلطه لتدليك وتقوية الأظافر:

المقادير: كريم لوشن

الطريقة:ضعي القليل من الكريم على يديك ثم قومي بتدليك يديك من أسفل لأعلى وكل إصبع على حدة

تابع الخلطات

حمام زيت للأظافر:

المقادير:زيت زيتون دافئ+كريم لوشن

الطريقة: قومي بنقع أظافرك في زيت الزيتون بمدة لا تقل عن 10 دقائق ثم استخدمي اللوشن عند منبت الأظفار بحيث يدفع الجلد إلى الخلف بواسطة الأصابع. يستخدم هذا الحمام مره واحدة أو مرتين في الأسبوع


خلطة الافوكادو للأظافر:

المقادير:نصف مرة افوكادو+ملعقة ص عصير ليمون+صفار بيضه+رشة ملح

الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ثم قومي بطلي الأظفار بالمزيج واتركيه لمدة نصف ساعة قبل أن تغسليه.


خلطة الأناناس لتقوية وجمال الأظافر:المقادير:

1- ملعقة ص عصير أناناس+صفار بيضه+نصف ملعقة ص خل
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بنقع الأظفار بالمحلول لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر