|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 12 - 2025, 03:26 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طرق للتخفيف من حدّة الغضب: إجراء تمارين التنفس تعدّ أحد الحلول السريعة للتخلص من الغضب حيث تعمل هذه الرياضة على إخراج الطاقة السلبية من الشخص، خذ نفس عميق واحبسه لعدة ثوان ثمّ اخرجه ببطء من فمك، كرّر العملية لعدة مرات حتى تشعر بالراحة. 
|
|
|
العرض العادي
