منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09 - 09 - 2025, 07:30 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,372,392

يُعَدُّ التحديق بعينَي الشريك طريقةً فعالةً للتواصل

ممارسات اليقظة الذهنية الجماعية:
التحديق:

يُعَدُّ التحديق بعينَي الشريك طريقةً فعالةً للتواصل،

فكل ما عليك فعله هو الجلوس في مواجهة بعضكما بعضاً،
وتعيين مؤقت لمدة 1 إلى 5 دقائق، والتحديق في عيون بعضكما بعضاً.

قد تشعر بظهور عواطف قوية، وهذا أمر جيد، وإذا كنتَ تمارس

التحديق ضمن مجموعة، فيمكنك الانتقال إلى شريك جديد بعد
الجولة الأولى وتستمر بهذه الطريقة حتى تمارسه مع جميع المشاركين.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تُعَدُّ الحركة طريقةً رائعة للمراهقين لسبر غور أجسادهم والتحرر
تُعَدُّ البستنة طريقةً رائعة لممارسة اليقظة والتواصل مع الطبيعة في الوقت نفسه
يُعَدُّ النبي دانيال أحد أمراء بني إسرائيل
التحديق المباشر
‏ليس كُل التحديق إعجاباً


الساعة الآن 03:30 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025