اليوم, 06:39 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
من آكتر الحاجات اللي بتسبب قلق وتوتر جوانا..!
1 -المقارنه
، أوقات كتير المُقارنة بالناس اللي حوالينا
بتكون مُتعبة آوي نفسيًا خصوصًا لو هُمَّا عرفوا يوصلوا للي نفسنا نوصلُّه إحنا، ده بيسبب قلق جوانا وتوتر داخلي رهيب..!
2- صغر النفس
، مُعظمنا حاسس
إنه هو مش حلو ومايستهلش حاجة حلوة أصلاً،
والنتيجة هو أننا بنسعى جاهدًا نبان في أحسن منظر للناس،
وطول الوقت قلقانين إن الناس تشوفنا مش كفاية!
3- التفكير الزيادة عن اللازم
بيخلّي الشخص يدخل
في سيناريوهات وهمّية غير حقيقية بُناءًة عن قلقه وخوفه!
الحل لكل ده، هو إنك تُشكر ربنا على اللي عندك، وتصدق إن ربنا مميزك بمُميزات مش عند شخص تاني، وتصدق في وعود ربنا ليك ❤️
القلق
|
