رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تكمن فوائد بذور البطيخ في احتوائها على حمض الفوليك يعتبر الفوليك أسيد أو فيتامين ب9 أحد العناصر الضرورية لصحة الدماغ، والسيطرة على مستويات الهوموسيستين، كما يجب على النساء الحصول على كميات كافية من الفوليك أسيد في فترات الإنجاب، حيث أن نقصه يرتبط بظهور العيوب الخلقية الأنبوبية عند المواليد. تحتوي الحصة الغذائية الواحدة من بذور البطيخ على 2 ميكروغرام من الفوليك أسيد. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
فوائد بذور البطيخ المحمص |
فوائد بذور البطيخ دعم صحة القلب |
فوائد بذور البطيخ للجنس |
تكمن فوائد بذور البطيخ في احتوائها على المغنيسيوم |
فوائد بذور البطيخ الأحمر |