|
 |
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
21 - 06 - 2024, 10:14 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تخفيف تشنج العضلات تعود فوائد الموز قبل النوم، لإمكانية مساهمته في التقليل من تشنجات العضلات التي يمكن أن تتسبب باستيقاظ العديد من الأفراد في منتصف الليل، حيث يحتوي الموز على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي يعمل كمرخي للعضلات ويقلل من تشنجاتها. 
|
|
|
العرض العادي
