تتعدد فوائد التين لصحة الجسم والتي يمكن أن تتضمن ما يلي

[Mary Naeem]

فوائد التين الصحية


تتعدد فوائد التين لصحة الجسم، والتي يمكن أن تتضمن ما يلي:



التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
الوقاية من الإصابة بأمراض الدماغ، بما فيها مرض باركنسون والزهايمر.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
الحفاظ على الجهاز الهضمي، ففوائد التين تتضمن علاج الإمساك والتقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم، فبالرغم من طعمه الحلو، إلا أن التين يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم والألياف التي تساعد في منع ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ.
الحفاظ على صحة الجلد، والوقاية من مختلف الأمراض والمشكلات الصحية التي تصيبها، بما فيها التهاب الجلد التحسسي والثآليل.
الحفاظ على صحة الشعر، فهو غني بالحديد المهم لنمو الشعر.