| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12 - 06 - 2024, 12:41 AM
|
||||
|
||||
|
فوائد الجوافة للضغط  تحتوي الجوافة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على حماية القلب من الضرر بفعل الجذور الحرة. تتميز الجوافة أيضًا باحتوائها على كمية كبيرة من البوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان، ومن ثم تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، لأن البوتاسيوم يقوم بطرد الصوديوم من الجسم. تساهم الجوافة في تقليل معدل الكوليسترول الضار بالجسم، ما يحافظ على صحة وسلامة القلب والوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. كشفت دراسة استمرت 12 أسبوعًا، وشملت 120 شخص، أن تناول شرائح الجوافة قبل أي وجبة يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع من8-9 نقاط، وتقليل الكوليسترول الكلي بنسبة 9.9%. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماهي فوائد الجوافة للضغط والسكر؟ | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 12 - 06 - 2024 12:54 AM |
| فوائد الدوم للضغط | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 15 - 06 - 2022 06:45 PM |
| فوائد الجوافة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 21 - 11 - 2015 04:16 PM |
| 5 فوائد للضغط العصبي | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 25 - 08 - 2014 02:13 PM |
| فوائد الجوافة | Marina Greiss | فوائد غذائية | 2 | 06 - 06 - 2012 07:04 PM |
العرض العادي
