| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
20 - 05 - 2024, 09:41 AM
|
||||
|
||||
 المكسرات الصحية المكسرات الصحية هي المكسرات النية التي لم تتم معالجتها بالحرارة أو إضافة مواد مثل الملح والمنكهات إليها وبالتالي تحتفظ بمعظم فوائدها التي يمكن أن تخسر بعضها إذا تعرضت للحرارة. يفضل غالبية الناس المكسرات المشكلة المحمصة أو المملحة أو المدخنة على المكسرات النية بسبب طعمها القريب من الوجبات الخفيفة الأخرى ولا بأس في تناولها باعتدال ولكن الإكثار من تناولها يمكن أن يرفع من مستويات الأملاح في الدم ويؤثر على الضغط ووظائف الجسم الأخرى. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المكسرات غنية بالدهون الصحية | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 20 - 06 - 2024 12:42 AM |
| المكسرات تعتبر من أشهر المأكولات والوجبات الخفيفة الصحية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:10 AM |
| أنواع المكسرات وفوائد المكسرات | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:09 AM |
| فوائد المكسرات الصحية | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 12 - 04 - 2021 08:46 PM |
| من المكسرات التى تحارب السرطان والكوليسترول | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 29 - 01 - 2020 05:58 PM |
العرض العادي
