منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 02 - 2024, 08:03 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,294

الفاكهة والخضروات من أهم الأطعمة لإعطائنا ما يكفي من الفيتامينات




تعد الفاكهة والخضروات من أهم الأطعمة لإعطائنا ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والألياف. يجب أن نحاول تناول 5 حصص على الأقل في اليوم.
على سبيل المثال ، كوب من عصير الفاكهة الطازجة في وجبة الإفطار ، وربما تفاحة وقطعة من البطيخ كوجبات خفيفة ، وجزء جيد من الخضار المختلفة في كل وجبة.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
البازيلاء من أهم الأطعمة لإعطائنا ما يكفي من الفيتامينات
شجرة الكريسماس من الفاكهة والخضروات
الفاكهة والخضروات تحافظ على صحة جهاز المناعة
اسعار الفاكهة والخضروات اليوم
اخر اخبار اسعار الفاكهة والخضروات


الساعة الآن 04:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024