25 - 11 - 2023, 09:10 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
ما الفرق بين الشمندر الأحمر والشمندر الأبيض؟
إن الشمندر الأبيض لا يحتوي على مادة بيتالين (Betalains)، وهي مضادات الأكسدة المسؤولة عن اللون الأحمر المتواجد بالشمندر الأحمر.
كما يُعّد الشمندر الأحمر ذو فائدة أكبر للجسم من الأبيض، كونه يحتوي على قيم غذائية مُضاعفة عن الشمندر الأبيض.
|
