|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
30 - 09 - 2014, 02:15 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تخلصى من النحافة فى 4 خطوات  هل تريدين التخلص من النحافة بمكونات طبيعية من مطبخك، إليك مجموعة الوصفات التالية التى يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة. وصفات لمرضى النحافة: 1- يحمص كوب من المكسرات فى ملعقه صغيره سمن و تترك لتبرد ، و يؤخذ منها على مدار اليوم بين الوجبات . 2- يشرب لبن كامل الدسم مع موز و عسل نحل و قشده . 3- يخلط عجوه منزوعة النواه مع سمن بلدى و ملعقه كبيره عسل نحل و رشة قرفه و قليل من اللبن كامل الدسم و تطبخ على النار قليلا حتى تمتزج و تترك لتبرد ثم تؤخذ فى خبز فينو ( خبز أبيض ) مع وجبة الإفطار . 4- يضاف المايونيز و سلطة الطحينه إلى الطعام لفتح الشهيه و زيادة السعرات الحراريه . 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تخلصى من النحافة فى 30 يوماً |
| تخلصى من النحافة في 7 أيام |
| تخلصي من النحافة نهائيًا |
| تخلصي من النحافة بـ الجنسنج |
| تخلصى من النحافة فى 4 خطوات |
العرض الشجري