|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25 - 01 - 2021, 06:39 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
خمسة بدائل للسكر تحافظ على صحتك
 من الصعب التخلي عن تناول الحلويات، لكن فى المقابل يمكنك تقليل تناول الحلويات، تجنبا للاصابة ببعض الأمراض ، لذا قدم موقع برايت سايد 5 محليات طبيعية ستساعدك على نسيان السكر بسهولة. سكر جوز الهند على الرغم من قيمته العالية للطاقة ، فإن سكر جوز الهند له مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (مما يعني أنه يمتص بشكل أفضل) والكثير من الفوائد الأخرى،كما انه لذيذ - أفضل بكثير من السكر العادي. - الشعير الشعير هو أيضًا بديل ممتاز للسكر فهو يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك ، ويعزز جهاز المناعة ، ويحسن البصر. - دبس السكر دبس السكر السميك والحلو غني بالمعادن وفيتامينات ب ، مذاقه يشبه السكر لدرجة أنك قد لا تكتشف الفرق. - التمر فاكهة صحية ومغذية ، ويوصى بها غالبًا كوجبة خفيفة صحية و يمكن أيضًا استخدامها لتحل محل السكر هناك أيضًا عجينة التمر التي يمكن تضمينها في وصفات الحلوى. - سكر الذرة يتم إنتاج سكر الذرة الرفيعة من عصارة الذرة الرفيعة الحلوة ، وقد استخدم في الصين منذ العصور القديمة ويشتهر بفوائده الصحية. يحتوي أيضًا على حوالي نصف عدد السعرات الحرارية مثل السكر الشائع. 
|
 |
|
العرض العادي
