يعتمد المها في غذائه على الأعشاب ، والنباتات الصحراوية ، وعادة ما يعتمد على النباتات العصيرية في وقت الجفاف بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الماء ، وفي بعض الأوقات يتغذى على جذور النباتات ، ويستطيع المها التغلب على العطش لفترات طويلة كسائر الحيوانات الصحراوية ، فاعتماده يكون على الماء الموجود في النباتات التي يتناولها ، وعلى الندى المتجمع على أوراقها .