22 - 09 - 2015, 02:53 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
نصائح تجنبك الإصابة بقرح الفم
قرح الفم من الأمراض المزعجة التي تسبب آلام مبرحة لصاحبها وتمنعه من تناول الطعام، وتحدث باستمرار، ويبحث المريض دائما عن أسبابها وطرق تجنبها.
وهناك 5 خطوات يجب اتباعهما لمنع الإصابة بقرح الفم المتكررة:
1- الاهتمام بنظافة الفم حيث غسل الأسنان 3 مرات يوميا عقب كل وجبة ومضمضة الفم.
2- تناول الغذاء المتوازن الذي يركز على الخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان مع الإقلال من تناول اللحوم.
3- تقليل استهلاك الحلوى والسكريات.
4- تجنب تناول الطعام والشراب الساخن جدا.
5- الإقلال من تناول الأكلات الحامضية وتجنب تناول المواد الحريفة.
|
