|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
04 - 01 - 2023, 06:44 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 يعرف الأرز الأبيض بفوائده لصحة الجسم ولكنها أقل من تلك الموجودة في الأرز البني، حيث يحتوي على بعض العناصر الغذائية تتضح في: - 14% من الثيامين. - 9% من النياسين. - 5% من فيتامين ب 6. - 3% من المغنيسيوم. - 3% من الفوسفور. - 7% من الحديد. - 4% من الزنك. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| العناصر الغذائية في الموز |
| العناصر الغذائية للبطاطس |
| وجود الألياف الغذائية في الملوخية تعد من أهم العناصر الغذائية |
| العناصر الغذائية في القرنفل |
| العناصر الغذائية في الرمان |
العرض الشجري