|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
19 - 10 - 2018, 02:04 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلمون مشوي بالثوم والعسل دايت  المقادير - العسل : نصف كوب - الصويا صوص : ثلث كوب (لايت) - عصير الأناناس : ثلث كوب - الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس) - الزنجبيل : ملعقة صغيرة ونصف (طازج ومبشور) - فيليه السلمون : 500 غراماً - النشا : ملعقة صغيرة - البصل الأخضر : عود (مفروم / للزينة) - السمسم : ملعقة كبيرة (للزينة) طريقة التحضير 1. اخلطي العسل والصويا صوص وعصير الأناناس والثوم والزنجبيل في وعاء. 2. أضيفي السلمون للخليط وغطي الوعاء واتركيه لمدة نصف ساعة في الثلاجة. 3. ضعي السلمون مع الاحتفاظ بصوص التتبيلة، في صينية الفرن بعد أن تبطنيها بورق الأولمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة 350 درجة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج. 4. سخني صوص التتبيلة في قدر على نار متوسطة وأضيفي النشا وملعقتين من الماء واخلطي حتى يغلي ويصبح الصوص كثيفاً. 5. أزيلي السلمون من الفرن وضعيه في طبق التقديم وصبي التتبيلة فوقه وزيني بالبصل الاأضر والسمسم وقدميه ساخناً. 
|
|
19 - 10 - 2018, 02:52 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: سلمون مشوي بالثوم والعسل دايت
في منتهى الجمال يا قمر ربنا يباركك |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلمون مشوي بنكهة البرتقال دايت |
| سلمون مشوي بالليمون والروزماري دايت |
| سلمون مشوي بالعسل دايت |
| قرنبيط مشوي بالثوم دايت |
| سلمون مشوي بالأعشاب والليمون دايت |
العرض المتطور