منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01 - 06 - 2018, 04:59 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,622





شوربة الكرُنب بالطماطم دايت

شوربة الكرُنب بالطماطم  دايت

مدة التحضير

: 20 دقيقة . مدة الطهي : 20 - 25 دقيقة.

االمكوّنات

بصلتان.

ثلاث حبات طماطم

. رشة ملح الطعام. ملعقة صغيرة من البهارات.

نصف رأس صغيرمن الكرنب (الملفوف).

مكعّب واحد من مرقة الخضار

. مقدار فنجان من البقدونس

، أو النعنع لتحسين الطعم.

خمسة أكواب من الماء ملعقة كبيرة من معجون الطماطم ( اختياري )

طريقة التحضير

نقطع البصل ورأس الملفوف والطماطم إلى قطعٍ صغيرة أو كبيرة،

ونضعها في الماء.

نُضيف مكعّب ماجي إلى الشوربة ليكسبها طعماً لذيذاً

. نضع القدر على النار بدرجة حرارة عالية حتى الغليان

. يُمكنك هرس الخليط في الخلاط أو مُحضّرة الطعام، أو تناول الخضار كقطع.
رد مع اقتباس
قديم 02 - 06 - 2018, 10:56 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة الكرُنب بالطماطم دايت

رووووووووووعة حببتي
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 02 - 06 - 2018, 10:24 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,622

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة الكرُنب بالطماطم دايت

ميرسى على مرورك الغالى شوربة الكرُنب بالطماطم  دايت
  رد مع اقتباس
قديم 04 - 06 - 2018, 07:14 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة الكرُنب بالطماطم دايت

أبدعتأناملك الرائع.. نرجو الاستمرار فى الابداع
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
شوربة الشوفان بالطماطم الصحية ( صيامى )
شوربة العدس بالطماطم والجنزبيل لسالى فؤاد
شوربة دجاج وخضروات بالطماطم
شوربة شعرية بالطماطم والدجاج
شوربة بحريات بالطماطم


الساعة الآن 08:14 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024