|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 04 - 2013, 11:44 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
انقاص الوزن 9 كيلو عن طريق ريجيم الفجل  الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ، وتسهيل عملية حرقها ، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف . ففي خلال أسبوع واحد فقط يمكن للفجل ان يقضي على 9 كيلو جراماً من الدهون المتراكمة في الجسم . للحصول على النتيجة المطلوبة يجب اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية . أولاً : وجبة الإفطار برتقالة + حبة جبن + كوب مرمية . ثانياً : وجبة الغذاء 6 حبات فجل + صدر دجاج مشوي + نصف برتقالة . ثالثاً : وجبة العشاء 6 حبات من الفجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس. إحرصي أيضاً على إستشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من مرض معين , إذا كنتِ تتابعين مع طبيب تغذية فيفضل سؤاله قبل البدء في الريجيم . 
|
|
العرض الشجري