|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
الماء والكربوهيدات تحتوي حبة الرمان على 80 % من وزنها ماء و12% كربوهيدرات، كما أن حبة الرمان متوسطة الحجم تعطي ما يقارب 51 سعرة حرارية، وبهذا يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن . |
|