وصفة طبيعية للتخلص من دهون الأرداف

[Mary Naeem]

وصفة طبيعية للتخلص من دهون الأرداف



تتسبب الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف بإصابة السيدات بحالة من الإحباط، حيث إنها تؤثر على مظهرها ورشاقتها، بالإضافة إلى إنها قد تحرمها من ارتداء الملابس التي تحلو لها، لأنها تسعى جاهدة لإخفاء عيوب جسمها المتمثلة في تراكم الدهون لديها في منطقة الأدراف.


ويقدم الدكتور خالد يوسف، أخصائي السمنة والنحافة، وصفة طبيعية تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في المنطقة الأرداف..
المكونات:
- عصير 2 ليمونة.
- 1 ملعقة قرفة صغيرة.
- نصف لتر ماء ساخن.
- 500 جرام فجل .
طريقة التحضير:
- قطّعي الفجل إلى قطع صغيرة.
- اخلطي الفجل مع الماء في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي عصير الليمون والقرفة وواصلي الخفق.
- يمكن تناول هذا العصير بارداً بإضافة بعض من مكعبات الثلج .
ويتم المواظبة على تناول هذه الوصفة لمدة شهر كامل، بشرب 3 كاسات يومياً بعد الأكل بساعة، ولا يتم تناولها على معده فارغه، للحصول على نتائج فعالة وسريعة