| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
28 - 08 - 2015, 01:10 PM
|
||||
|
||||
|
10 أطعمة لخفض الكوليسترول  يزيد ارتفاع مستوى الكوليسترول من خطرالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فى ذلك النوبات القلبية، لذلك فان إجراء تغييرات فى نمط الحياة مثل زيادة النشاط البدنى وفقدان الوزن يمكن أن تساعد فى خفضه. وتشير بعض البحوث والدراسات إلى أن بعض الأطعمة تحتوى على مركبات طبيعية من شأنها أن تقلل الكوليسترول، عن طريق تخفيض الLDL أو الكولسترول "السيئ" فى مجرى الدم. ومن بين هذه الأطعمة: عصير البرتقال الأفوكادو السلمون التونا العدس الجوز الفاصولياء الجافة زيت الزيتون اللوز الصويا 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أن زيت المشمش يُستخدم لخفض الكوليسترول الضار | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 25 - 06 - 2024 01:22 PM |
| الشعير لخفض الكوليسترول | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 06 - 06 - 2023 09:10 PM |
| الفول السوداني لخفض مستويات الكوليسترول | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 10 - 08 - 2022 04:58 PM |
| أطعمة تخلصك من الكوليسترول | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 18 - 01 - 2016 02:40 PM |
| نصائح غذائية عامة لخفض نسبة الكوليسترول | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 09 - 01 - 2015 11:18 AM |
العرض الشجري