| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
30 - 01 - 2015, 04:55 PM
|
||||
|
||||
|
احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام  حذرت الطبيبة الألمانية زيلكه تسينكه من أن التهاب المفاصل يرفع خطر الإصابة بهشاشة العظام. أوضحت تسينكه، عضو الرابطة الألمانية لأمراض الروماتيزم، أن هذه الالتهابات المصاحبة لالتهاب المفاصل تضر بالعظام من ناحية، بالإضافة إلى أن العلاج بعقاقير جلايكورتيكود يتسبب في نقص كثافة وقوة العظام من ناحية أخرى. لذا توصي الطبيبة الألمانية المصابين بالتهاب المفاصل بالحرص على إمداد الجسم بالكالسيوم وفيتامين "د" بشكل كاف. ومن ناحية أخرى، تنصح تسينكه بضرورة ممارسة تمارين التوازن وتمارين تقوية العضلات لمنع تقدم الحالة، مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة، مثل السباحة أو المشي أو تمارين اللياقة البدنية أو تاي تشي، مفيدة للعظام بصفة عامة؛ حيث إنها تعزز من وظائف العضلات، ما يعود بالفائدة على بنية واستقرار العظام 
|
|
#2
02 - 02 - 2015, 09:37 PM
|
|||
|
|||
|
ميرسى يا مارى على الافادة
|
|
#3
03 - 02 - 2015, 07:45 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طرق الوقاية من هشاشة العظام | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 20 - 10 - 2020 06:14 PM |
| نصائح لتقوية العظام وحمايتها من الهشاشة هشاشة العظام | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 18 - 11 - 2017 01:18 PM |
| أسباب هشاشة العظام | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 28 - 10 - 2017 02:32 PM |
| تخلصوا من ألم العظام و ألم المفاصل و هشاشة العظام | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 13 - 10 - 2017 04:44 PM |
| الوقاية من مرض هشاشة العظام | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 20 - 06 - 2014 01:27 PM |
العرض العادي
