منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 30 - 01 - 2015, 04:55 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام
احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام
حذرت الطبيبة الألمانية زيلكه تسينكه من أن التهاب المفاصل يرفع خطر الإصابة بهشاشة العظام.

أوضحت تسينكه، عضو الرابطة الألمانية لأمراض الروماتيزم، أن هذه الالتهابات المصاحبة لالتهاب المفاصل تضر بالعظام من ناحية، بالإضافة إلى أن العلاج بعقاقير جلايكورتيكود يتسبب في نقص كثافة وقوة العظام من ناحية أخرى.

لذا توصي الطبيبة الألمانية المصابين بالتهاب المفاصل بالحرص على إمداد الجسم بالكالسيوم وفيتامين "د" بشكل كاف.

ومن ناحية أخرى، تنصح تسينكه بضرورة ممارسة
تمارين التوازن وتمارين تقوية العضلات لمنع تقدم الحالة، مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة، مثل السباحة أو المشي أو تمارين اللياقة البدنية أو تاي تشي، مفيدة للعظام بصفة عامة؛ حيث إنها تعزز من وظائف العضلات، ما يعود بالفائدة على بنية واستقرار العظام
رد مع اقتباس
قديم 02 - 02 - 2015, 09:37 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
joy
..::| مشرفة |::..


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 11
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 44
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 5,319

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

joy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام

ميرسى يا مارى على الافادة
  رد مع اقتباس
قديم 03 - 02 - 2015, 07:45 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: احذري.. التهاب المفاصل يزيد خطر هشاشة العظام

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
طرق الوقاية من هشاشة العظام
نصائح لتقوية العظام وحمايتها من الهشاشة هشاشة العظام
أسباب هشاشة العظام
تخلصوا من ألم العظام و ألم المفاصل و هشاشة العظام
الوقاية من مرض هشاشة العظام


الساعة الآن 03:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024