| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06 - 01 - 2015, 02:36 PM
|
||||
|
||||
|
تخلص من عسر الهضم مع 5 أطعمة  يمنع عسر الهضم البعض من الاستمتاع بلذة الطعام، بسبب ما يسببه من اضطرابات في العصارة الهضمية أو إنزيمات المعدة التي ينتج عنها حرقة وتقيؤ أو شعور بثقل المعدة. لذلك تنصح استشارية التغذية الدكتورة "نجوى عصام الدين"، بضرورة تناول عدة أطعمة تساعد فى التخلص من عسر الهضم وهي: 1- الزبادي : يحتوى على بكتيريا نافعة تساهم فى دعم الجهاز الهضمى وتسهيل عملية الهضم. 2- النعناع الأخضر : يساهم فى القضاء على عسر الهضم، وهو من المشروبات الرائعة والشائعة. 3- الزنجبيل : يساهم فى القضاء على اضطرابات ومشاكل المعدة، بسبب فاعليته السريعة فى عملية الهضم. 4- الخضروات الورقية : تساعد على تنقية الجهاز الهضمي من البكتيريا والميكروبات، لما تحتويه من معادن وفيتامينات مفيدة للجسم. 5- الشوفان : يساعد على التخلص من الإمساك، وينشيط الجسم ويمنحه الطاقة اللازمة. 
|
|
#2
06 - 01 - 2015, 05:01 PM
|
|||
|
|||
|
منك نستفيد كل جديد
Good
|
|
#3
08 - 01 - 2015, 08:15 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أطعمة فى الإفطار تحميك من السرطان ومشاكل الهضم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 27 - 08 - 2018 02:45 PM |
| 6 أطعمة تعالج عسر الهضم وتنظّف القولون | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 2 | 09 - 09 - 2016 04:17 PM |
| تخلص من الكرش بـ 8 أطعمة للإفطار | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 20 - 08 - 2016 03:46 PM |
| 7 أطعمة تخلص جسمك من السموم نهائيًا | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 23 - 10 - 2015 11:21 AM |
| 10 أطعمة ومشروبات تخلص جسمك من السموم | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 10 - 11 - 2014 04:20 PM |
العرض العادي
