| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
12 - 08 - 2014, 01:16 PM
|
||||
|
||||
|
طرق بسيطة للحفاظ على وزنك أثناء الحمل  قال الدكتور عادل عبد المجيد استشاري امراض النساء والتوليد يجب علي المرأة الحامل الحفاظ علي جسمها، موضحا أنه بأمكان المراة الحامل متابعة وزنها بعدة طرق هي : اوزني نفسك أسبوعيا. اوزني نفسك في نفس الميعاد في اليوم وتحت نفس الظروف. استخدمي نفس الميزان في كل مرة. وقد تصاب الحامل بالغثيان أول ثلاثة أشهر مما يؤثر علي شهيتها، فلابد من تقسيم والجبات الثلاث إلى "5 وجبات صغيرة، خاصة إذا كنت تعانين من أعراض الدوار الصباحي، واشربي سوائل ما بين الوجبات لتجنب الحركة الزائدة في المعدة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| للحفاظ على بشرتك وخسارة وزنك العبي اليوجا الساخنة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 14 - 09 - 2019 03:32 PM |
| نصائح للحفاظ على وزنك وصحتك من غير مجهود | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 19 - 09 - 2017 01:42 PM |
| نصائح جمالية للحفاظ على بشرتكِ أثناء الحمل | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 15 - 08 - 2015 04:43 PM |
| 12نصيحة للحفاظ على وزنك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 05 - 12 - 2014 02:50 PM |
| ثلاث ممنوعات.. تجنبيها للحفاظ على وزنك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 04 - 04 - 2014 11:02 AM |
العرض المتطور