منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23 - 07 - 2014, 02:00 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,281

رجيم لخسارة 5 كيلو فى اسبوع
رجيم لخسارة 5 كيلو فى اسبوع
خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون والكرش حلم العديد من الاشخاص ، ونقدم اليوم برنامج رجيم سريع وفعال لإنقاص الوزن بسرعة وخسارة 5 كيلو فى اسبوع لاستعادة رشاقتك سريعا
الإفطار
قهوة أو شاي بدون سكر + تفاحة أو برتقالة.
الغداء
السبت والثلاثاء
شريحة سمك + كوب زبادي طبيعي
الأحد والأربعاء
شريحة دجاج + تفاحة
الاثنين والخميس
حساء خضار
العشاء
تفاحتان + كوب زبادي



رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
رجيم الماء لخسارة 10 كيلو دهون في 6 أيام
رجيم لانقاص الوزن - افضل طريقة لخسارة 5 كيلو في اسبوع مضمونة 100%
طريقة رجيم لخسارة 3 كيلو فى اسبوع
وصفة الليمون و الزنجيل لخسارة 5 كيلو دون رجيم
رجيم الموز لخسارة 5 كيلو اسبوعيا


الساعة الآن 10:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024