نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :
- خصص منوقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل+العاطفة ))
- العب ألعاب مسلية يوميًا
- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2012
- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
-اقض بعض الوقت مع أشخاصأعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,,
و آخرين أعمارهم أقل من 6أعوام
- احلم أكثر خــلال يقظتك
- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد منالأغذية المعلبة
- اشرب كميات كبيرة من الماء
-حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قدمضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمورالإيجابية
-اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية
يمكن حــلـــها
- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها فيكـــــره الآخرين
- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــنسـلـسـا و عـقـلانـيـا}
- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
-انس الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسدمـــســـتــقــبــلك
- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هوأنــــــت !! ))
- سامح الجميع بدون استثناء
- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
- مهما كانت الأحوال.. (( جيــدةأو سـيـئـة )) ثق بأنهاستتغـــــير
-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك
.. لذلك اعتـــن بــهــم
- تخلص من جميع الأشياء التيليس لها متعةأو منفعة أو جمـــال
- الحســدهو مضيعة للوقت (( أنت تملكجميــــع احتياجاتك))
- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق ..
- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
-أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
أشكرك يارب على يوم جديد وصباح جديد
