| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
08 - 05 - 2014, 04:42 PM
|
||||
|
||||
|
دراسة: تناول 3 وجبات ثقيلة يوميا يخفض الوزن  كشفت دراسة هولندية أن تناول ثلاث وجبات ثقيلة يومياً، دون وجبات بينية قد يؤدي لفقدان الوزن بصورة فعالة. وأبرزت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عبر موقعها الإلكتروني، الدراسة الهولندية التي أكدت أن تناول الوجبات البينية وخاصة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسكريات، تزيد من نسبة الدهون الداخلية للجسم. ويفضل العلماء أن يتناول الشخص ثلاثة وجبات ثقيلة دون أي وجبات تتوسط اليوم، قد تسهم بشكل فعال في إنقاص الوزن، مؤكدين أن تناول وجبات صغيرة كثيرة على مدار اليوم، أكثر ضرراً للجسم من تناول ثلاث وجبات كبيرة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| "ولعها علشان تعيش"..تناول الفلفل الحار يوميا يخفض معدل الوفيات بنسبة 13% | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 6 | 20 - 01 - 2017 10:47 AM |
| تناول وجبات طعام أكثر ينقص فى الوزن ويمنح فوائد صحية | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 23 - 02 - 2015 03:25 PM |
| احذر تناول وجبات ثقيلة قبل النوم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 19 - 01 - 2015 10:34 AM |
| دراسة: تناول الطعام ببطء يخفض وزنك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 04 - 01 - 2014 08:19 AM |
| تناول وجبتين يوميا أفضل لفقدان الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 27 - 10 - 2013 08:04 AM |
العرض المتطور