| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
24 - 04 - 2014, 04:44 PM
|
||||
|
||||
|
فوائد صحية للاستحمام بالماء البارد  الاستحمام بالماء البارد قد لا يفضله البعض ويشعرون بالضيق في حاله استحمامهم به، وقد اثبتت الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد له 5 فوائد مهمة للصحة العامة. وذكر باحثون فوائد الماء البارد هى : تعزيز المناعة: يعزز المناعة وذلك بزيادة مستويات خلايا الدم البيضاء و قد يقلل من احتمال الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا و بعض انواع السرطان. تنظيم درجة حرارة الجسم: الماء البارد يساعد في ضبط درجة حرارة الجسم مما يؤدي الى تنشيط اجهزة الاصلاح في الجسم. تحفيز فقدان الوزن: يحفز الاستحمام بالماء البارد انتاج الدهون البنية التي تحرق الدهون ، والتي تعاكس الدهون البيضاء ، وقد تزيد من سرعة الايض في الجسم. تقليل الاكتئاب: بالاضافة الى قدرة الماء البارد على تحفيز الجسم فانه ايضا يحفز الدماغ وهو مصدر النورادرينالين والذي يقلل من الاكتئاب. تعمق عملية التنفس: الاستحمام بالما البارد يفتح الرئتين ويمكن من اجراء التنفس العميق مما يسمح للجسم بأخذ اكسجين بكميات اكبر لمكافحة التعب. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 4 أسباب للاستحمام بالماء البارد في الشتاء | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 13 - 11 - 2020 06:15 PM |
| الفوائد السحرية للاستحمام بالماء البارد | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 20 - 07 - 2020 11:53 AM |
| فوائد لن تصدقها عن فوائد الإستحمام بالماء البارد | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 14 - 05 - 2018 11:35 AM |
| 5 فوائد مذهلة للاستحمام بـ الماء البارد .. أهمها حرق الدهون | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 4 | 27 - 12 - 2015 08:15 AM |
| فوائد الاستحمام بالماء البارد | astavrola | منتدى الطب | 0 | 07 - 05 - 2013 01:23 PM |
العرض العادي
