| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
24 - 01 - 2013, 05:17 PM
|
||||
|
||||
|
تطوير الشخصية كتير منا بيتعرض لحالات من الفشل .وبالطبع بنشاهد ونسمع ردود أفعال كثيرة . هذه الردود بتختلف من شخص لأخر . , وأيضا بتختلف قوتها من شخص لأخر . وفى النهاية هى ردود افعال للتعبير عن حالة الفشل . وبالرغم من أنها وعلى المستوى البسيط , تعمل على تخفيف الضغط الداخلى , لكن هذا لا يمنع من أنها ليست العلاج . * علاج الصدمات سواء كانت فشل أو حتى ضيقات . هو التخطيط لمستقبل بلا تكرار لنفس الخطأ . وهناك خطوات سوف نتناولها لمعرفة هذه الخطوات وكيفية تطبيقها , للوصول إلى علاج للصدمات , وأيضا الوصول إلى عدم تكرارها . وقبل أن نبدأ نلاحظ وبتدقيق . أنه فى دخولك للتخطيط من أجل مستقبل أفضل , فأنت كسبت نقطة هامة جداّ وهى ـ التخلص من التفكير فى حالة الفشل ـ وهذه بدورها تعطيك الأمان لتمنحك قوة فى التغلب على الصعوبات . وهنا نصل للخطوة الأولى وهى : مرحلة الاستعداد : وفيها بيتم الاستعداد نفسيا للتخلص من الفشل او الضيق والنظر لمستقبل افضل . وكيفية الاستعداد هذه هى عبارة عن ارضية منبسطة لسلوكيات تساعد على العمل فى التطور من الواقع المؤلم إلى مستقبل أفضل . أو بعبارة أخرى هو الخروج من اليأس إلى الأمل . هذه الارضية هى عبارة عن تنشيط الجسد والروح . وهذا التنشيط سوف يخلق مرحلة الاستعداد . بيتم التنشيط عن طريق الهدوء مع النفس والبعد عن التفكير فى مصدر الضيق . وبيفيد كثيرا عدم التحدث مع الاخرين فى المشكله لان هذا بيعطى تعتيم كبير عن المشكلة والتى من المفروض التخلص منها وليست الوصول إلى حالة التخدير الوقتى . * أبدأ فى هذا الهدوء . أبتعد عن التفكير , أبتعد عن الحديث فى المشكلة مع الأخرين . وليست الأبتعاد عن التحدث فى المشكلة هو الأنعزال عن الأخرين . وليست الهدوء هو الأنغلاق على النفس . *الهدوء والصفاء مع النفس ليه أشكال كتير ممكن الأستفادة منها . مثلا أذهب إلى أى حديقة وأجلس بجانب الورود . أذهب بجانب النهر وأجلس متأملا صفاء المياه . هذا هو الهدوء الفعلى _ وده اللى بيوصلك للأستعداد النفسى للخطوة القادمة . وللموضوع بقية 
|
|
#2
07 - 02 - 2013, 09:30 PM
|
||||
|
||||
|
رائع يا هايا ربنا يباركك كتير اوى بنحاول نبرر الفشل مش اكتر لكن الاصح كيفية علاجة وانتى وضحتيها باسلوب منظم وبسيط منتظرة باقى الاجزاء
|
|
#3
08 - 02 - 2013, 05:10 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ميرسى يا سكرة على جمال أسلوبك وتعبيرك وأيضا على سمو مشاعرك ربنا يبارك حياتك وخدمتك
|
|
#4
08 - 02 - 2013, 09:46 AM
|
||||
|
||||
|
موضوع جميل جدا يا هيا
الواحد لو قدر يعمل كدا اكيد هيخرج بسرعة ربنا يفرح قلبك
|
|
#5
09 - 02 - 2013, 04:34 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ميرسى مارى على محبتك وتشجيعك الرب يبارك حياتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فقام وانتهر الريح وقال للبحر اسكت ابكم فسكنت الريح وصار هدوء عظيم ( مر 39:4) | Ramez5 | أية من الكتاب المقدس وتأمل | 1 | 11 - 08 - 2019 06:16 AM |
| الريح | Mary Naeem | الصور العامة والمتنوعة | 0 | 09 - 10 - 2018 04:12 PM |
| من الريح | Mary Naeem | صورة وأية من الكتاب المقدس | 0 | 22 - 05 - 2015 06:01 PM |
| فقام وانتهر الريح وقال للبحر اسكت ابكم، فسكنت الريح وصار هدوء عظيم | Mary Naeem | صورة وأية من الكتاب المقدس | 0 | 08 - 07 - 2014 06:16 PM |
| قبض الريح #2 | Haia | قسم تطوير الذات | 4 | 09 - 02 - 2013 04:32 AM |
العرض المتطور