| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
19 - 11 - 2012, 02:57 PM
|
||||
|
||||
|
رجيم سريع بالماء فقط  1- يفضل فى الصباح الباكر تناول 4 اكواب ماء على الريق قبل الافطار بنصف ساعه 2- تناول الوجبات الثلاثه كاملين دون انقاص وجبه ولكن باعتدال ودون الاكثار من الطعام وتقليل الدهون 3- البعد ثم البعد نهائيا عن العادة السيئه وهى الاكل بين الوجبات 4- عدم تناول اى طعام او سوائل الا بعد الوجبه بساعتين 5- شرب 2 كوب ماء قبل كل وجبه بنصف ساعه باتباعك هذه الارشادات سوف تلاحظ انخفاض فى الوزن بدون تعب ووجه مشرق لم يذبل ,ويفضل ايضا المشى يوميا نصف ساعه, ووزن على ميزان واحد مره كل اسبوع 
|
|
#2
19 - 11 - 2012, 04:59 PM
|
||||
|
||||
|
جميلة كتير مارى ربنا يباركك
|
|
#3
19 - 11 - 2012, 05:04 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى يامارى ربنا يباركك
|
|
#4
20 - 11 - 2012, 07:40 AM
|
|||
|
|||
|
ربنا يبارك فى خدمتك الجميلة ويفرح قلبك دايما
|
|
#5
20 - 11 - 2012, 02:41 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم سريع لنسف الدهون | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 24 - 12 - 2019 07:03 PM |
| رجيم سريع من غير تعب فى خطوات سهلة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 29 - 05 - 2018 06:33 PM |
| رجيم سريع للأم بعد الولادة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 28 - 11 - 2017 02:45 PM |
| رجيم للمرضعات سريع المفعول | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 03 - 02 - 2016 03:52 PM |
| رجيم سريع المفعول في 3 أيام | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 05 - 04 - 2015 11:19 AM |
العرض العادي
