| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
10 - 06 - 2024, 10:28 AM
|
||||
|
||||
 العناصر الغذائية للسفرجل تحتوي حبة واحدة من السفرجل على: سعرات حرارية: 52 دهون: 0 غرام بروتين: 0.3 غرام كربوهيدرات: 14 غرام ألياف: 1.75 غرام فيتامين ج: 15% من القيمة اليومية فيتامين ب 1: 1.5% من القيمة اليومية فيتامين ب 6: 2% من القيمة اليومية نحاس: 13% من القيمة اليومية حديد: 3.6% من القيمة اليومية بوتاسيوم: 4% من القيمة اليومية مغنيسيوم: 2% من الاحتياج اليومي 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يعتبر السفرجل أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 06 - 2024 03:43 PM |
| تحتوي مكسرات الفستق الحلبي على البروتين والعديد من العناصر الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:13 AM |
| تحتوي هذه الفاكهة الصغيرة على الكثير من العناصر الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 02 - 2024 07:43 AM |
| وجود الألياف الغذائية في الملوخية تعد من أهم العناصر الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 06 - 2022 03:43 PM |
| من العناصر الغذائية التي تحتوي عليها الملوخية الألياف والفسفور والحديد | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 06 - 2022 03:43 PM |
العرض المتطور