| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
20 - 05 - 2024, 09:17 AM
|
||||
|
||||
 فوائد الزبيب تزويد الجسم بالطاقة: الزبيب غني بالكربوهيدرات وخصوصاً السكر الطبيعي، ولذلك يعطي تناوله الجسم دفعة من الطاقة عند الإحساس بالخمول أو الكسل، ولذلك يشكل وجبة خفيفة للرياضين قبل أو بعد التمرين وبديلاً عن الوجبات الخفيفة المصنعة الأخرى. الوقاية من الإمساك: يحتوي الزبيب على الألياف التي تزيد حركة الأمعاء وحجم البراز، مما يقي من الإصابة بالإمساك ويعالجه. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الكستناء تزويد الجسم بالألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 05 - 2024 09:38 AM |
| فوائد الأرز إمداد الجسم بالطاقة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 04 - 01 - 2023 06:07 PM |
| للزبيب فوائد صحية منها كثيرة إمداد الجسم بالطاقة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:14 PM |
| من فوائد الكمون المغلي إمداد الجسم بالطاقة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 04 - 2022 07:16 PM |
| من فوائد البلح الاحمر إمداد الجسم بالطاقة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 28 - 03 - 2022 06:29 PM |
العرض العادي
