13 - 06 - 2023, 10:58 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فوائد الخرشوف للتخسيس
قد يساعد الخرشوف على التخسيس، إذ إنه قليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون، واستبدال الأطعمة عالية السعرات الحرارية به سفيد من يرغبون في التخسيس.
يمكن استخدام الخرشوف في أنظمة غذائية عديدة كالصيام المتقطع وبالينو والأنظمة النباتية والأنظمة التي تهدف إلى تقليل السعرات الحرارية.
|
