13 - 08 - 2022, 10:40 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
العنب لنوم عميق أكثر
يعتبر الخبراء العنب وجبة خفيفة رائعة في المساء
لأنها يمكن أن تساعد على النوم، لأن هذه الفاكهة
تحتوي على كمية صغيرة من الميلاتونين الهرمون
الذي يساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.
|
