ويريد عدد كبير من الأشخاص التأكد من حقيقة فوائد بذور الشيا للرجال وفى الحقيقة هى مهمة جدا لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الرجال منها أحماض أوميجا 3 الدهنية فمستويات أوميجا 3 من بذور الشيا مرتفعة للغاية ويمكن للرجال الحصول على 5 جم من أوميجا 3 في أونصة واحدة.
تشتهر أوميجا 3 أيضًا بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية مما يساعد الرجال فى الوقاية من الأمراض وزيادة الصحة الجنسية.
تحتوي بذور الشيا أيضًا على نسبة عالية من البروتين وتعمل كمعزز طبيعي لهرمون التستوستيرون لدى الرجال وتكتسب كتلة العضلات.
يمكن للعديد من الرجال الذين يقاومون حب الشباب أو الجلد الجاف استخدام بذور الشيا في كمادات الوجه لمكافحتها و يمكن الاستفادة بفوائد مزيج بذور الشيا والكتان لتحسين صحة الرجال .
نصيحة: يمكن تناول ماء الليمون وبذور الشيا أول شيء في الصباح للحصول على أفضل نتائج للبشرة.
08 - 08 - 2022, 11:56 AM
العرض العادي
