رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فيتامينات B المغرامعة (complex B) الشمام يحتوي على فيتامينات B المغرامعة، مثل B6. يشارك فيتامين B6 في نمو وخلق النواقل العصبية في الدماغ ، مثل السيروتونين (serotonin) ، الميلاتونين (melatonin) والدوبامين (dopamine) ، والتي تُعرف بأنها تساعد في للحد من القلق والخوف. |
|