منتدى الفرح المسيحى - يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على فيتامينات (complex B)

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على فيتامينات (complex B) (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=880954)

Mary Naeem

20 - 07 - 2022 07:27 PM

يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على فيتامينات (complex B)

https://upload.chjoy.com/uploads/165834497734811.jpg

فيتامينات B المغرامعة (complex B)
الشمام يحتوي على فيتامينات B المغرامعة، مثل B6. يشارك فيتامين B6 في نمو وخلق النواقل العصبية في الدماغ ، مثل السيروتونين (serotonin) ، الميلاتونين (melatonin) والدوبامين (dopamine) ، والتي تُعرف بأنها تساعد في للحد من القلق والخوف.

الساعة الآن 04:24 PM