![]() | ![]() |
|
![]() |
|
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
||||
|
||||
سلطة البطاطا والخضراوات المكونات والمقادير: 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم. ربطة بقدونس مفروم خشن. حبة فلفل أخضر حلو مقطع شرائح. حبة فلفل أحمر مقطع شرائح. حبة بصل أبيض مفروم (خشن). 2 حبة طماطم شرائح. 3 شرائح خس. ملعقة زيت زيتون. نصف ملعقة صغيرة ثوم مفروم. عصير ليمونة. ملعقة خل كبيرة. رشة ملح. رشة فلفل أسود مطحون. طريقة التحضير: - تقشر البطاطا، وتغسل جيداً، ثم تقطع مكعبات وتسلق. - تصفى البطاطا من الماء، وتترك جانباً. - في صحن عميق، نضع البطاطا المسلوقة وتتبل بالملح والفلفل الأسود. - في مقلاة غير لاصقة نضيف ملعقة زيت الزيتون والثوم على نار متوسطة. - نضيف عصير الليمون والخل. - نضيف البقدونس المقطع ونطفئ النار فوراً حتى لا يتغير لون البقدونس. - نضيف البطاطا والبصل المفروم. - توضع في صحن التقديم، وتزين بشرائح الطماطم والفلفل الأخضر والأحمر والخس. |
![]() |
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البطاطا بجوز الهند ( صيامي ) | walaa farouk | حلويات صيامى | 4 | 09 - 12 - 2022 07:05 PM |
سلطة دجاج مع الحمّص والخضراوات لرجيم صحى | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 27 - 10 - 2018 11:59 AM |
سلطة البطاطا الحلوة للرجيم صيامى | walaa farouk | اكلات صيامى | 5 | 14 - 06 - 2018 01:17 AM |
أكلات صيامي البطاطا بجوز الهند | Mary Naeem | اكلات صيامى | 0 | 05 - 01 - 2015 04:38 PM |
طريقة عمل سلطة البطاطا الالمانية | Marina Greiss | مطبخك سيدتى | 0 | 29 - 06 - 2012 01:27 PM |