قوتها في تلقائيتها

[walaa farouk]

العادة هي سلوك مُمَارس باستمرار
بصورة لا شعورية بشكل منتظم،
وقوة العادات تكمن في أنها مش بتستهلك أي طاقة ذهنية
لأنها تلقائية، وبنعملها بشكل لا واعي ولا إرادي،
المخ لما بيلاقي في حاجة بتتعمل باستمرار وبشكل متكرر
بيحولها من منطقة التفكير المقصود
ثم تحديد السلوك المناسب في المخ لمنطقة التفكير التلقائي
اللي مش بيحتاج تفكير مُسبق،
والحقيقة المخ مش بيفرق بين العادة السيئة والعادة الكويسة،
وبالتالي زي ما بسهولة نقدر نكتسب عادات سلبية
بنفس الطريقة دي كمان نقدر نستغل ده
في تعلم وتكوين عادات كويسة. 😍👌

[Haia]

توضيح رائع
مع شرح عمل المخ فى الانسان