|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
11 - 12 - 2020, 07:00 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
المشي يساعد على عقل أكثر هدوءًا  إذا كان المشي يحسن أعراض الاكتئاب لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب الرئيسية ، فتخيل فقط مدى سهولة مساعدتنا في التعامل مع الشعور بالإحباط أو الإرهاق، والمشي مع صديق أو أحد أفراد الأسرة لن يؤدي إلا إلى مضاعفة السعادة . 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| المشي يساعد على تقوية العضلات |
| المشي يساعد على تحسين الهضم |
| المشي يساعد على زيادة حجم الرئة |
| المشي يساعد على الوقاية من أمراض القلب |
| المشي يساعد على تحسين البصر |
العرض العادي
