علاج النقرس فى الكعب ممنوع تناول هذه الأطعمة
علاج النقرس فى الكعب، قد يتطلب تدخل الأدوية مع تغيير نمط الحياة وشرب السوائل لعدم حدوث الجفاف وخاصة أن النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الناتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، لذلك سنرصد لكم خلال التقرير التالى علاج النقرس فى الكعب واعراضه.
علاج النقرس فى الكعب:
1- التوقف فورا عن تناول الكحول حيث نظرا لأنه مدر للبول وبالتالى يمكن أن تسهم في الجفاف وتسبب نوبات النقرس الحادة، كما يمكن أن يؤثر الكحول أيضًا على استقلاب حمض اليوريك ويسبب فرط حمض يوريك الدم.
2- التغييرات الغذائية يمكن أن تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم، حيث ينبغي تجنب الأطعمة الغنية بالبيورين مثل اللحوم العضوية، مثل الكبد والأدمغة والكلى، حيث أفاد الباحثون أن استهلاك اللحوم أو المأكولات البحرية يزيد من خطر نوبات النقرس.
3- تناول الألبان حيث إنها تقلل من مخاطر النقرس فى الكعب.
4- تقليل الوزن وذلك لتجنب مخاطر حدوث نوبات النقرس المتكررة.
5- من الممكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية التى تقلل من الألم والتهاب نوبات النقرس، مثل الأدوية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين ونابروكسين) ، الكولشيسين ، والستيروئيدات القشرية. الأدوية الأخرى تقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم وتمنع ترسب حمض اليوريك في المفاصل (التهاب المفاصل النقرس) والكلى (الحجارة) والأنسجة (توفي) ، مما يساعد على منع المزيد من الهجمات والمضاعفات. وتشمل هذه الأدوية الوبيورينول ، فيبوكسوستات ، ليسينوراد ، وبروبينسيد.
أطعمة ممنوعة عند الإصابة بـ النقرس فى الكعب:
1- جميع اللحوم الأعضاء: وتشمل الكبد والكلى والخبز الحلو والدماغ.
2-اللحوم المعلبة مثل لحم الغزلان.
3-الأسماك: سمك الرنجة ، سمك السلمون المرقط ، الماكريل ، سمك التونة ، السردين ، الأنشوجة، غيرها من المأكولات البحرية: الاسكالوب ، سرطان البحر ، الروبيان وبطارخ البحر.
4- المشروبات السكرية: خاصة عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية السكرية.
5-السكريات المضافة: العسل ، رحيق الصبار وشراب الذرة عالي الفركتوز.
6- الخمائر: الخميرة الغذائية، خميرة البيرة وغيرها من مكملات الخميرة.
7- تجنب الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والكعك والبسكويت. على الرغم من أنها ليست عالية في البيورينات أو الفركتوز ، إلا أنها تحتوي على نسبة منخفضة من العناصر الغذائية وقد ترفع مستويات حمض اليوريك.
